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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自彰化銀彰化銀行ptt 彰化銀行就學貸款延期ptt《貸款專案達人 免費諮詢》民間融資利率 貸款密技行ptt 彰化銀行就學貸款延期ptt己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

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外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這彰化銀行ptt 彰化銀行就學貸款延期ptt《貸款專案達人 免費諮詢》民間融資利率 貸款密技個世界的我也太幸福了吧~

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陸軍官校辦在台復校70週年慶 許歷農頒書面致詞

陸軍官校校友會明天上午將在三軍官兵俱樂部舉辦「陸軍官校在台復校70 週年慶祝大會」，會中除了102歲、人稱「許老爹」陸軍退役二級上將許歷農將頒書面致詞，中央軍事院校校友總會總會長季麟連上將也將與會。目前兼任國民黨黃國樑黨部主委的陸軍官校校友總會總會長羅際琴說，陸軍官校於民國39年10月1日鳳山復校，70年來不論是正期班、專修班、專科班畢業的「黃埔子弟」，始終秉持團結、犧牲、負責的黃埔神，扮著部隊中堅、國安靈魂，使中華民國在風雨飄搖中成長、茁壯，奠定了「台灣奇蹟」的基礎，使士農工商、百行百業，都能各安其位、蓬勃發展。羅際琴表示，陸官校友總會在中央事院校校友總會的指導、支援下，舉辦這次慶祝大會及座談，會中將由孫立人將軍的攝影官羅超群的公子羅廣仁先生，藉由其父親拍攝的一系列珍貴照片，敘說黃埔簡史與復校的艱辛歷程。此外，活動中也邀請各期班校友會長及代表參與，更邀請復當年的基層幹部時作新、張凱峰前輩（新一軍教導團總隊九期畢業），當年的受訓同學24期陳廷寵、何致遠學長等，談當時的情形。羅際琴強調，陸軍軍官學校自民國13年黃埔建校以來，由無數同字以鮮血與生命，完成東征、北代與抗日戰爭，並在對共軍的鬥爭中，保住了金馬外島，穩定了台海情勢，憑藉的是黃埔精神的傳承與發揚，期望藉由 70週年慶活動，緬懷當年建校、復校的艱辛，使黃埔神能繼續傳承與發揚。

高加索火藥庫將引爆？傳土耳其派4千戰士赴亞塞拜然

外高加索國家亞美尼亞與亞塞拜然27日在納戈爾諾-卡拉巴赫（納卡）地區爆發新一輪衝突，雙方均指責對方違反停火協議和率先發動軍事進攻，衝突造成百餘人死傷。中通社引據路透報導，亞美尼亞駐俄羅斯大使瓦爾丹．托加尼揚28日表示，土耳其作為亞塞拜然的盟友，已經從敘利亞北部，向亞塞拜然派遣約4000名戰鬥人員。土耳其對亞美尼亞表示指責，稱將「全力支持」亞塞拜然。土耳其總統艾爾多安在社交媒體上說，「土耳其將一如既往地為亞塞拜然兄弟提供支持。」分析人士指出，納卡問題被稱為「高加索火藥桶」，牽涉多方利益，因此除了亞美尼亞與亞塞拜然兩國，外部力量博弈將對納卡局勢走向發揮重要作用。納戈爾諾-卡拉巴赫（納卡，Nagorno-Karabakh）地區位於亞塞拜然西南境，居民多為亞美尼亞族人。亞美尼亞長久以來一直宣稱納卡地區是飛地（Enclave，意指在某個國家境內有一塊主權屬於他國的領土），為該國的國土，並支持居住在當地的亞美尼亞人。蘇聯解體後，亞塞拜然與亞美尼亞為爭奪納卡爆發戰爭，亞美尼亞占領納卡及其周圍原屬亞塞拜然的部分領土。1994年，亞塞拜然與亞美尼亞就全面停火達成協議，但兩國一直因納卡問題處於敵對狀態，兩國之間的武裝衝突時有發生。據新華社28日報導，俄羅斯總統普丁27日應約與亞美尼亞總理帕希尼揚通電話，就納卡地區局勢進行磋商。克里姆林宮網站發表聲明說，當前重要任務是採取一切必要努力防止對抗進一步升級，關鍵是雙方停止軍事行動。 土耳其總統艾爾多安27日與亞塞拜然總統阿利耶夫通電話後在社交媒體發文說，「亞美尼亞又一次對亞塞拜然發起攻擊，再一次證明它威脅地區安全」。大陸社科院俄羅斯東歐中亞研究所中亞室副主任楊進表示，土耳其與亞美尼亞因所謂「亞美尼亞大屠殺」問題結怨，並且與亞塞拜然在民族、語言等方面更為接近，因此在納卡問題上站在亞塞拜然一邊。分析人士指出，亞美尼亞長期以來與俄羅斯關係密切，是俄羅斯主導的集體安全條約組織、歐亞經濟聯盟的成員國。而亞塞拜然一直希望在納卡問題上得到俄羅斯更多支持，多年來積極推動與俄羅斯在能源、經貿等領域合作，兩國關係不斷取得進展。鋻於與亞美尼亞與亞塞拜然兩國的關係，俄羅斯在此次衝突中將扮演至關重要的角色。而俄羅斯作為地區最有影響力的國家，不會坐視納卡衝突失控，影響自身利益。楊進認為，納卡問題關係到俄羅斯南部安全問題，如果納卡衝突失控，有可能刺激俄南部地區的民族宗教矛盾，困擾俄多年的恐怖活動可能捲土重來。

市府真的「無米之炊」？藍議員強調開源節流重要

台中市政府議會28日市長施政質詢，市議員黃馨慧表示，因應免費公車「市民限定」綁卡政策，市長承諾製作18萬張悠遊卡送給國小學生，但目前尚有價值近9000萬、144萬張花博卡囤放在倉庫「無人聞問」。在沒有處理「花博卡」方案之前，又再製作新卡，財政來源皆是民脂民膏，既然市長強調施政「無米之炊」，恐怕開源節流會更重要。黃馨慧表示，遠見公佈縣市競爭力，其中「生活品質與現代化」單項，台中市今年全國排名第8、六都第4；相較108年全國排名第5、六都第2，今年退步很多。而交通政策與「生活品質」息息相關，例如免費公車改「市民限定」，耗費大批人力、物力綁卡後，一年到底能節省多少預算？ 6到12歲的小市民，由市府統一贈送卡片，預估需製作18餘萬張悠遊卡，舊卡未消、新卡又來，已簽領花博卡的學生人數有多少，是否有「全面性」製作新卡必要性？黃馨慧說，106年5月前交通局長豪氣宣布製作300萬張「花博卡」，連剛出生嬰兒也有一張。當年許多議員建議改為「申請制」、「分批發包」避免浪費公帑。果不其然，花費1.82億元製作的300萬張卡片，至今仍剩下價值約9000萬、144萬張卡片、依舊躺在倉庫裡，若無法「活化」或退回廠商扣款，形同浪費民脂民膏。黃馨慧強調，鼓勵並培養小學生從小搭乘大眾運輸工具，立意良好，但市府自認施政已「無米之炊」、財政困難，因此，不論是300萬張或18萬張，財政來源都是市民血汗賺錢納稅，市府難道看不見「前車之鑑」？為何還要花公帑製作新卡「送好送滿」？相較「無米之炊」、恐怕市政「開源節流」更重要吧！

旅遊業安了 安心旅遊補助獲行政院支持 續辦至10月底

觀光局今（28）日晚間表示，交通部長林佳龍下午率觀光局向行政院蘇院長報告安心旅遊成效。行政院長蘇貞昌也當場指示，支持交通部觀光局安心旅遊補助續辦到十月底，對於預算不足所需經費約19.2億元，請交通部先行進行預算統籌調度運用，等到整體特別預算決算前再視實際情形跨部會調整協助。觀光局說，安心旅遊自7月起實施至今，搭配振興三倍券及各部會振興措施等加乘效果，有效提振國內「食、宿、遊、購、行」之消費信心及意願，維持內需市場正向循環，推估創造觀光效益達635億元，有助緩解觀光產業因疫情所造成巨大衝擊及失業潮。觀光局表示，目前安心旅遊自由行住宿優惠共補助350萬房891萬人次，旅宿業逾9,500家參與，較以往國旅補助方案（秋冬遊、春遊）增加逾2,600家；團體旅遊補助26,000團、近80萬人，旅行業約2,300家參與，較以往國旅補助方案（秋冬遊、春遊）增加約700家，另青春19歲以下免費進入遊樂園人次達185萬人次，合計帶動逾1,150萬人次出遊。同時，觀光局說，配合振興三倍券等加乘效果，帶動原出國旅遊民眾轉為國內旅遊，有效達到提升旅宿業住房率，並引導出入境旅行社轉型投入國旅市場等政策目標，觀光產業多對行政院及交通部發布此政策表示肯定。蘇貞昌會中表示，支持交通部觀光局安心旅遊補助續辦到十月底，對於預算不足所需經費約19.2億元，請交通部先行進行預算統籌調度運用，等到整體特別預算決算前再視實際情形跨部會調整協助，觀光局同時也感謝立法院交通委員會陳歐珀、劉櫂豪、林俊憲、李昆澤、洪孟楷等五位委員聯名提案支持及多位立委關心。另中秋及雙十連假即將到來，觀光局表示，因應國旅需求大增，已針對各觀光遊樂區進行五大先期規劃及疏導作業，並提供各縣市訂房率資訊、規劃45條「台灣好行」及73條「台灣觀巴」搭乘優惠，盼提升整體觀光旅遊品質，讓民眾安心旅遊。(工商 )

中秋佳節烤肉夯 八里療養院教你健康飲食保健康

中秋佳節，月餅、烤肉、柚子擺滿桌，衛生福利部八里療養院教你如何能月圓人不圓，除了控制份量也要精準的挑選吃下肚的食物。衛生福利部八里療養院營養師羅怡文表示，為均衡飲食，多選用蔬菜，筊白筍、玉米、甜椒、絲瓜、菇類等蔬菜富含纖維質，搭配地瓜當主食，烤起來香甜可口，都是高纖低卡的最佳選擇。肉類部分挑選明蝦、文蛤、蚵仔、花枝、雞腿、牛腱肉、豬里肌肉等低脂肉，減少油脂攝取，減輕身體負擔。食材挑選以原型食物為主，避免加工食品，如香腸、培根、火腿、各式丸類等，因為吃多了容易攝取過多隱形的油脂及加工過程中添加的化學成分，造成身體代謝的壓力。烤肉醬為高油、高糖、高鹽的產品，可以將市售烤肉醬與白開水做1比1的調和，運用鳳梨、蘋果等新鮮水果甜味，搭配蒜頭、薑末、洋蔥、檸檬汁等增加風味。飲料挑選不可忽視，應以無糖飲料為主，汽水、果汁都是高糖飲品， 6顆柳丁才可榨出一杯500c.c.柳丁汁，卻已經超出一天水果的需求量了，一杯一杯飲料下肚，熱量也會跟著破表。羅怡文提到，市售月餅種類繁多，市售月餅100公克，熱量約500大卡，而185公克的港式大月餅，熱量更達800大卡，已經達到一餐所需熱量。建議選購份量小的月餅，一顆小月餅熱量200大卡以下為佳。為了避免吃下過多月餅，在享用月餅時可以視月餅大小分切1／4至1／8，每次只吃1塊，其他與親友分享，或是多次分食，有糖尿病、高血脂的人還是要謹慎控制食用量，避免身體不適的情形發生。 衛生福利部八里療養院長張介信說，中秋時節家家戶戶都會相聚烤肉在相聚享用美食之外，也要注意食物的均衡，盡量避免油脂多的肥肉部位。除了肉類的攝取之外，亦需要攝取蔬菜、水果等不同種類食物，才能達到均衡飲食，提供身體所需營養素，提供身體活動所需能量，才能有健康身心過中秋。